«Ημικρανία και άλλες κεφαλαλγίες»: Ένα βιβλίο χρήσιμο σε κάθε πάσχοντα
Ο Σύλλογος Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος προχώρησε πρόσφατα στην έκδοση του βιβλίου «Ημικρανία και άλλες κεφαλαλγίες», καθώς το πρώτο βήμα για την επιτυχημένη αντιμετώπιση μιας πάθησης είναι η ενημέρωση για αυτήν.
Έτσι, μια νέα πηγή εύληπτης και έγκυρης επιστημονικής πληροφόρησης για όλες τις μορφές κεφαλαλγίας είναι πλέον διαθέσιμη στους ασθενείς, τα οικεία τους πρόσωπα, αλλά και το ευρύ κοινό, φιλοδοξώντας να καλύψει ένα σημαντικό κενό ενημέρωσης για τη διαχείριση και τη θεραπεία της ημικρανία και των κεφαλαλγιών.
Η σωστή και επαρκής πληροφόρηση είναι θεμελιώδους σημασίας, καθώς η σύγχρονη άποψη είναι πως στην ημικρανία και τις κεφαλαλγίες γίνεται ουσιαστικά συνδιαχείριση του προβλήματος από τον ασθενή και τον γιατρό. Το βιβλίο «Ημικρανία και άλλες κεφαλαλγίες» προσφέρει εύληπτη και απόλυτα έγκυρη επιστημονική πληροφόρηση για την ημικρανία και τις άλλες κεφαλαλγίες, με ιδιαίτερη αναφορά στις νέες καινοτόμες θεραπείες.
Επιπλέον, το βιβλίο περιγράφει αναλυτικά και άλλες σπανιότερες μορφές κεφαλαλγίας, όπως η νευραλγία τριδύμου και η αθροιστική κεφαλαλγία, για τις οποίες υπάρχουν σήμερα ελάχιστες διαθέσιμες έγκυρες πληροφορίες, αλλά αναπτύσσει και θέματα της καθημερινότητας, όπως ποια είναι η προσέγγιση όταν υπάρχει έντονος πονοκέφαλος για ημέρες, τι κάνουμε όταν συνυπάρχει πονοκέφαλος, ζαλάδα και αστάθεια και πότε ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι ανησυχητικός ή επικίνδυνος.
Κύριος συγγραφέας του βιβλίου είναι ο Δρ. Μιχαήλ Βικελής, Nευρολόγος με ειδίκευση στις κεφαλαλγίες και επιστημονικός σύμβουλος του Συλλόγου.
Ο Δρ. Βικελής έγραψε το μεγαλύτερο μέρος των κειμένων, συντόνισε το έργο των υπολοίπων συγγραφέων και είχε την συνολική επιμέλεια του βιβλίου, αλλά και όλη τη συγγραφική ομάδα, η οποία ανταποκρίθηκε με το καλύτερο τρόπο στο κάλεσμα του Συλλόγου και παρέδωσε ένα άρτιο βιβλίο.
Με απόφαση του εκδότη και του συγγραφέα, το βιβλίο «Ημικρανία και άλλες κεφαλαλγίες» είναι δωρεάν διαθέσιμο προς όλους στην ηλεκτρονική του μορφή στην ιστοσελίδα του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος.
Η ημικρανία είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση που μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την καθημερινότητα των πασχόντων, αλλά συνήθως υποτιμάται από το κοινωνικό, επαγγελματικό και οικογενειακό τους περιβάλλον.
Η ημικρανία
Η ημικρανία δεν είναι ένα απλός πονοκέφαλος, αλλά μια νευρολογική ασθένεια που εκδηλώνεται με επεισόδια δυνατής κεφαλαλγίας που συνοδεύονται από συμπτώματα όπως η δυσανεξία στο φως, τους ήχους ή και η τάση για εμετό και περιορίζουν σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα των ατόμων να πραγματοποιούν τις καθημερινές τους δραστηριότητες.
Απασχολεί άτομα κάθε ηλικίας, άντρες και γυναίκες, αν και είναι σαφώς συχνότερη στο γυναικείο φύλο. Συνολικά, έχει υπολογιστεί πως περίπου 10% των ενηλίκων πάσχει από λιγότερο ή περισσότερο συχνές κρίσεις ημικρανίας.
Σύμφωνα με τα στοιχεία μιας μεγάλης διαδικτυακής έρευνας που πραγματοποίησε ο Σύλλογος Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος και έλαβαν μέρος 2105 ασθενείς, η ημικρανία επιφέρει σημαντικές δυσκολίες στην καθημερινή λειτουργικότητα όσων υποφέρουν από αυτήν. Πιο συγκεκριμένα, περισσότεροι από έναν στους 3 ημικρανικούς ανέφεραν πως κατά μέσο όρο χάνουν κάθε μήνα 1-2 ημέρες από τη δουλειά τους, ενώ ένας στους δέκα χάνει 3 ως 5 ημέρες το μήνα και το 6% πάνω από 5 ημέρες κάθε μήνα από την εργασία του. Επίσης, το 94% δηλώνει πως έχει μειωμένη απόδοση τουλάχιστον για 1-2 μέρες το μήνα στην εργασία του.
Οι περισσότεροι ημικρανικοί διστάζουν να μιλήσουν και να βρουν κατανόηση από το κοινωνικό ή εργασιακό τους περιβάλλον, συνήθως γιατί θεωρούν ότι οι άλλοι δε θα τους καταλάβουν. Είναι γεγονός πως ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία είναι ότι υπάρχει ελλιπής ενημέρωση για την φύση και την βαρύτητα της νόσου, τόσο στο ευρύ κοινό και τους ασθενείς, όσο και στην Πολιτεία.
Ουσιαστικά, πρόκειται για μια πάθηση εξαιρετικά υποτιμημένη, αφού η κοινή αντίληψη για την ημικρανία είναι ότι αφορά απλά σε έναν πονοκέφαλο, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για μια νευρολογική πάθηση που χρήζει εξειδικευμένης θεραπείας.
Πολλοί ασθενείς με ημικρανία, αντί να αισθάνονται ότι μπορεί να μιλήσουν ανοικτά για την εμπειρία τους και βρίσκοντας την κατανόηση και την υποστήριξη που χρειάζονται, να μπορέσουν να μειώσουν την επιβάρυνση της νόσου στη ζωή τους, αισθάνονται ότι πάσχουν από κάτι που για τους άλλους δεν είναι πραγματικά σημαντικό και σοβαρό.
Και ενώ οι ίδιοι, λόγω της έντασης αλλά και της απρόβλεπτης εμφάνισης των κρίσεων πολλές φορές νιώθουν πως δεν έχουν τον έλεγχο της ζωής τους, μία αίσθηση που αναπόφευκτα προκαλεί άγχος και αισθήματα απομόνωσης και απογοήτευσης, το περιβάλλον τους μπορεί να τους θεωρεί απλά υπερβολικούς και να δυσανασχετεί όταν, λόγω μιας κρίσης ημικρανίας, δεν μπορούν να λειτουργήσουν φυσιολογικά.
Ευτυχώς, η ιατρική, σήμερα, προσφέρει πολλές θεραπείες και με όπλο τη σωστή και έγκυρη ενημέρωση, κάθε άνθρωπος με ημικρανία μπορεί να διεκδικήσει μια φυσιολογική καθημερινότητα.
Δρ. Μιχαήλ Βικελής, Νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, Δρ. Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Σύμβουλος του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος
Ρούλα Σκουρογιάννη
