Δεν είναι σπάνιο να αναρωτηθεί κανείς: «Γιατί να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;», ιδίως, όταν τον παροτρύνει κάποιος οικείος να ξεκινήσει συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Για να απαντήσει, λοιπόν, θα πρέπει να κατανοήσει ότι η ψυχοθεραπεία είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που μπορεί να τον βοηθήσει να αναπτύξει